Tingkatkan kualitas tidur Bila Anda memerlukan tidur malam yg berkualitas, berpelukan bisa menjadi salah satu langkah yg cukup baik. waktu Anda tidur sembari berpelukan, baik menggunakan pasangan, anak, hingga orang tua, kedekatan fisik ini mampu membentuk otak melepaskan oksitosin dan melawan produksi hormon stres kortisol. Anda akan merasa aman, nyaman dan rileks yang menghasilkan tidur […]

CARA menyayangi Tanah Air rupanya tidaklah beda menggunakan mengasihi apa pun di global ini. tidak kenal, maka tak sayang. buat menyayangi Tanah Air, memang perlu mengenal Indonesia lebih jauh serta lebih akrab. sehingga, muncul rasa nyaman dan rasa khawatir hal itu hilang berasal diri kita. “Cinta itu landasannya kan saling memahami dan mengenali,” celoteh Asep […]